À propos
Née en France et ayant grandie partout dans le monde, ma vision de vie est grandement affectée par ma vaste diversité culturelle et mes voyages. J’explore de nouvelles connaissances, le côté pragmatique des choses et la spiritualité.
J’ai découvert la méditation avant même de pratiquer les postures de yoga. J’ai étudié la littérature et la philosophie afin d’explorer mes racines, me demandant: Pourquoi suis-je là? Qui suis-je?
En 2016, après avoir surmonté beaucoup de résistance auto-imposé, j’ai commencé à explorer les asana du yoga. Le yoga m’a aidé à gérer et guérir la fasciite plantaire, le mal du bas du dos, le syndrome prémenstruel, l’instabilité émotionnelle, le deuil, les traumatismes, et bien plus. Le yoga m’aide également à découvrir qui je suis et comment je fonctionne ainsi qu’à faire de meilleurs choix dans ma vie (parfois des choix très difficiles!). Grâce au yoga, je suis plus forte, j’arrive à mettre des limites saines et je me permets d’être vulnérable.
En 2017, j’ai décidé de poursuivre un de mes rêves: je suis allée à Paris pour devenir chef pâtissière tout en continuant mon parcours yogique.
J’ai connu ce qu’était la cuisine/pâtisserie consciente en me connectant à ma respiration, mon corps, mes pensées, mes émotions et à l’esprit.
Le plus que je créais des connexions en moi, le plus que je me rendais compte que j’apprenais de la Nature et de mes corps (physique, émotionnel, mental et spirituel). Au final, ils sont tous Un, interconnectés!
En 2019, j’ai décidé de devenir une yoga thérapeute certifiée afin d’aider des personnes à améliorer leur qualité de vie et à réduire la souffrance pour vivre plus en paix et en joie. Ce chemin m’a aidé à croire en moi, en mon enseignement et en ce qui est hors de mon contrôle.
Mes étudiants, clients et enseignants m’ont montré que ce que j’enseigne est une composante importante du processus de guérison.
J’aime lire des articles scientifiques sur la yoga thérapie et témoigner directement des changements positifs que cette pratique peut apporter à quelqu’un. C’est la raison pour laquelle je crois vraiment que la science et la spiritualité (l’étude de soi) peut créer des miracles.
En devenant conscient de notre respiration, nous pouvons alterner notre activité cérébrale, notre esprit et nos habitudes. Nous sommes infiniment plus complexes que nos simples corps physiques. Nous commençons à devenir de plus en plus nous-même et à manifester notre potentiel inhérent et ce qui en résulte est l’abondance.
Collaborez avec moi
Pour ce qui est de la yoga thérapie, je travaille principalement un à un. J’adorerais travailler avec vous, que vous vouliez travailler sur une blessure, une condition persistante, un problème de santé général ou, tout simplement, améliorer votre qualité de vie.