La yoga thérapie
Qu’est ce que la yoga thérapie?
La yoga thérapie est la personnalisation d’une pratique de yoga afin que la personne puisse vivre sa vie pleinement et se sentir mieux.
Accessible et Puissante
La yoga thérapie vous rencontre là où vous êtes en s’adaptant à vous peu importe votre âge, niveau d'agilité ou votre santé. Il s’agit d’un processus qui se concentre sur la fonction plutôt que sur la forme et plutôt sur le fait d’être conscient que sur la perfection. Il s’agit d’une approche puissante qui aide à alléger un grand nombre de maladies, de conditions chroniques et de douleurs.
Collaborative
Ensemble, nous explorerons les capacités de guérison de votre corps. En jumelant mon savoir et mon expérience avec votre engagement et votre motivation, nous travaillerons afin d’atteindre vos objectifs et de former de bonnes habitudes.
Une Approche Holistique axée sur la Respiration
La yoga thérapie prend en compte la totalité de la personne, y compris le corps physique, émotionnel, mental et spirituel. Plusieurs aspects de votre quotidien - tel que le stress, les émotions, les pensées et les connexions sociales - peuvent affecter votre corps et ses fonctions. Lors du travail, sur une condition quelconque, nous prendrons en compte tous les aspects de votre expérience humaine.
Individualisée
En me servant de plusieurs outils du yoga, je concevrai et préparerai une pratique sur mesure alignée avec vos besoins, conditions et objectifs personnels.
